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Zvolog クリシュナ 別館

Ego Manifestorのひとりごと 最近すっかりハイヤーとの対話&神社メインに

Category [ヨガ・冥想覚え書き ] 記事一覧

576日目

クマゼミの声を聞きつつ起きて慈悲の瞑想につづき呼吸に集中15分。引っ掛かることがあり、どうしてか?と観察。全ては余計な思考で、しかもそれに執着するからどうしようもない(;´д`)もうなんだか良いや、なんて思ったところ。瞑想会で朝だけ食べて明らかに摂取量は減っていたのに体重ほとんど変わらず。やっぱりテキトーなのか😔...

575日目

早く目が覚めて、用意してからちょっと座る。慈悲の瞑想につづき呼吸に集中15分。...

574日目

朝 雨の音で目が覚める。窓閉めといてよかった~しばらくして起きて慈悲の瞑想につづき呼吸に集中25分。明日からみっちりだ。久しぶり...

573日目

朝から青空ピッカリコ(☆∀☆)起きて慈悲の瞑想につづき身体の感覚に集中あーしようこうしよう、と妄想15分。こんなんで大丈夫かいな......

572日目

今日も朝からギラリンコビーチで座って慈悲の瞑想につづき波の音に集中15分。...

プロフィール

ズボラン大佐

Author:ズボラン大佐
生きとし生けるものが幸せでありますように

楽園で余生を楽しみつつ日々精進
生存に対する妄執を絶ち
二度と母胎に近づかない
やるべきことは成しおえた、ということで


よきひとの
よしとよくみて よしといひし
よしのよくみよ よきひとよくみつ

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