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Ego Manifestorのひとりごと 最近すっかりハイヤーとの対話&神社メインに

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317日目

だらだら寝坊しようと思ったが、目が覚めたのでそのまま起きて
慈悲の瞑想、そして呼吸に集中
雑念ラベリングしつつ、終わってみれば頭の中のうるさいことを痛感
死ぬのも生きるのも意識的にコントロールし難いなぁ
とりあえずは今ここにフォーカスするように集中
あっという間に30分。

20151123080715d7a.jpg


なんだか今日はイライラ っていうか、ここのところイライラすることが度々ある。
そのたびに慈悲の冥想とか、実況中継やったりして整えるのだけれど
このイラつきはなんじゃらほい?!
ついに、さっきは包丁で指を切った。
うー こんなちょっと切っただけで血はでるし、痛いし、これがグサリ刺されたり ばっさり切られたりしたら
ものすごい痛みなんだろうなぁ、なんて思ったり。

全ては無知ゆえに苦しいばかり。
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プロフィール

ズボラン大佐

Author:ズボラン大佐
生きとし生けるものが幸せでありますように

楽園で余生を楽しみつつ日々精進
生存に対する妄執を絶ち
二度と母胎に近づかない
やるべきことは成しおえた、ということで


よきひとの
よしとよくみて よしといひし
よしのよくみよ よきひとよくみつ

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