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Ego Manifestorのひとりごと 最近すっかりハイヤーとの対話&神社メインに

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247日目

寝坊したか、と思ったがそうでもなく。
慈悲の瞑想、呼吸に集中
身体の感覚に集中
またしてもどうでもいい嫌なことを思い出し、放っておく。
最初から無いのだからそれはそれで終わり。
あれこれ他にもグルグル思い出し、助けてくれた人を思い出し
感謝でいっぱい。
25分。

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ズボラン大佐

Author:ズボラン大佐
生きとし生けるものが幸せでありますように

楽園で余生を楽しみつつ日々精進
生存に対する妄執を絶ち
二度と母胎に近づかない
やるべきことは成しおえた、ということで


よきひとの
よしとよくみて よしといひし
よしのよくみよ よきひとよくみつ

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