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Zvolog クリシュナ 別館

Ego Manifestorのひとりごと 最近すっかりハイヤーとの対話&神社メインに

Archive [2015年03月23日 ] 記事一覧

72日目

二度寝今日は昨日と大違いで空気が澄んで遠くまで見える。慈悲の瞑想呼吸、身体に集中細々雑念ふと道が見える。ついつい行きそうになるがサマタだと思い止める。しかしまただ。あー集中のきっかけでこれもありか?などと思い、このままにする。この先も後もなにもない。今ここにだけ...今この瞬間だけに集中しろってことかい。瞬間瞬間の積み重ね。だったらうっかりすると真っ逆さまだが、すぐに戻れるともいえるのか?とにかく日々...

骨盤職人

ゴールドジムで売っていた。3日ほど前、おもしろそうなので買ってみた。お尻の下において・・・  いってーーーー!?こんなんできんやん我慢しつつ何度もやる・・・ 百回 二百回?!なーんか妙な筋肉痛が・・・ やり方が悪いのか? 効いているのか??使い方はこんな感じらしいが。うつわがボロボロ、メンテナンスせんと~...

あんまん

昨日は食べなかったので、今日は40時間ぶりくらいの食事。一日ぬくと2キロくらいは落せるから、さらに一日は食べないほうがいいんだけどまぁせっかくなので、今日はあれこれ作る。あんまんを作ってみた。このレシピ、皮がもちもち美味しい~ごまあんも作ってみて、自分で美味しくできたと自画自賛~...

プロフィール

ズボラン大佐

Author:ズボラン大佐
生きとし生けるものが幸せでありますように

楽園で余生を楽しみつつ日々精進
生存に対する妄執を絶ち
二度と母胎に近づかない
やるべきことは成しおえた、ということで


よきひとの
よしとよくみて よしといひし
よしのよくみよ よきひとよくみつ

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