Zvolog クリシュナ 別館

Ego Manifestorのひとりごと 最近すっかりハイヤーとの対話&神社メインに

Category [エクササイズ ] 記事一覧

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骨盤職人

ゴールドジムで売っていた。3日ほど前、おもしろそうなので買ってみた。お尻の下において・・・  いってーーーー!?こんなんできんやん我慢しつつ何度もやる・・・ 百回 二百回?!なーんか妙な筋肉痛が・・・ やり方が悪いのか? 効いているのか??使い方はこんな感じらしいが。うつわがボロボロ、メンテナンスせんと~...

サマタ冥想

H+というのを試してみた。ズッと前に買ったCD 全然聞いていなくて最近、なにやら良いらしい、ということでちょっこし聞く。アクセスチャンネルを開き、というところ プラス11 アクセス ザーーッ… 11 11… ってところであの感覚がわーっと強くなり、しばらく続いた。おもしろーいということは、あの感覚を強く感じているときは同じようにアクセス可能状態ってことなのかなぁ?それともなにか別のものに繋がっている...

靜さんワークショップ レベル2 2日目

今日は昨日に続き靜さんによるレベル2のワークショップみんな、いろいろと知覚できて本当にすごいなぁ~と思う。自分はというと、いやぁ さっぱりぱりこだ。レベル2はグループエクササイズをやって、みんなで答えを照らし合わせてヒットがあるかどうか、どんな感じか、いろいろと面白くまた自信をつけさせるためのワークショップということらしい。3人で誰かリトリーバルが必要なところに飛んでというグループエクササイズ写真...

ブルースモーエンメソッド 死後探索レベル2 ワークショップ 1日目

今日と明日、静さんによるブルースモーエンメソッドレベル2のワークショップ。レベル3だけ参加したくてまったく他は興味なかったのだけれどひょんなタイミングで先月いきなりレベル1を受け、そしてレベル2も受けちゃおうと思い今日はその初日だった。レベル2はパートナーと一緒に探索するというエクササイズがある。今日はまずは意図を定めるエクササイズ頭が引っ張られるのと頭の上がスースーする感じ。愛を感じるエクササイ...

楽しくエクササイズ

今日はのんびりネンネ。靜さんのワークショップで習ったエクササイズをやってみる。エネルギーを上から下から循環させるエクササイズ愛を感じるエクササイズベッドで寝ながらやってたから、エネルギーを循環させると案の定寝たーーー不眠症の人はこれで寝れるんじゃないかなぁ?やってみても良いと思う。お金かからないし簡単だし。ちゃんと起きて再びエクササイズ。愛を感じるエクササイズは、身体の調子も整うと思うから、これも...

プロフィール

ズボラン大佐

Author:ズボラン大佐
生きとし生けるものが幸せでありますように

楽園で余生を楽しみつつ日々精進
生存に対する妄執を絶ち
二度と母胎に近づかない
やるべきことは成しおえた、ということで


よきひとの
よしとよくみて よしといひし
よしのよくみよ よきひとよくみつ

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